第73章 4分配起，打卡任务结束

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    吉市马拉松之後，季子杨发布的第二个视频虽然没有第一个播放量那麽高。
    但视频的制作花费了季子杨非常多的精力！
    他甚至为了解说好这个视频，在飞机上不停地写稿改稿。
    飞机落地后，他也根本不休息，回家继续肝视频肝到半夜。
    於是，一个有着纪录片般水准的视频，就出现到了孙海健等粉丝们的眼里！
    开头的画面非常触目惊心！
    李柏咬牙锁眉地坐到担架上，他的双脚抬起。
    血肉模糊的脚底板甚至比他身後的终点拱门和计时牌还要夺目！
    这个镜头，是宋山他们帮忙联系现场的工作人员给季子杨拿到的。
    季子杨用低沉的声音，简单地介绍了李柏这次吉市破220的结果和争议。
    然後镜头一切，来到了李柏刚到吉市的那一天......
    季子杨的这个视频，不只是有纪录片的水准而已。
    它还像一个真正的纪录片。
    忠实地记录了李柏到吉市之後训练丶备赛。
    以及中间的比赛，还有最後的完赛丶兴奋剂检测的全程经历！
    这个视频下面，关於李柏用没用兴奋剂的争议就少了很多。
    “之前我觉得他可能是用药了，但看了这个视频，我又觉得他没用。”
    “用药的人，面对反兴奋剂中心的官员，怎麽会这麽淡定？”
    “李柏也太可爱了，听说要查兴奋剂，直接就把手伸出去，要抽血随便抽！”
    “听说是验尿，他还傻眼了！哈哈，他现在这样行动不便，真还不如抽血。”
    “既然反兴奋剂中心都有检查，而且现在也是朱万龙被查出有兴奋剂，就不要诬陷李柏了啊！”
    不像前一条视频涌入了很多吃瓜的路人。
    这个视频下面的观众，很多都是真正热爱路跑，热爱马拉松这项运动的人。
    所以，看到李柏在雨战中拼尽全力，拼得水泡都破了，他们都为之动容。
    自然，也出现了许多真心夸赞李柏的评论。
    “李柏是真的不错，我从季子杨发的第一个视频跟过来的，他一直在努力！”
    “进步真的是飞快，如果没有用兴奋剂的话，感觉老季真的是挖出了一个马拉松天才！”
    “虽然不知道李柏的极限在哪，但看他训练的态度，拼搏的精神，真有成为优秀运动员的感觉啊！”
    “我有一种感觉，李柏离成为国际健将也不远了！加油，期待看到这一天的到来！”
    ......
    网上的舆论反覆横跳，对现实生活中的李柏倒没有特别大的影响。
    至少暂时没有影响。
    星期二他去上班。
    行政部门的大姐们都收到了他从吉市带回来的东北小零食。
    她们嬉嬉笑笑，关心的倒不是李柏去吉市干了什麽，而是跟谁去的吉市。
    有没有漂亮的女孩子一起去？
    有没有上次大家见到的那个美女老师......
    这些八卦的话题，聊得那叫一个热火朝天。
    除了上班，李柏就是训练。
    仅用两天功夫，他脚上的结痂掉了，迎来崭新粉嫩的新肉。
    身体没有任何不适后，李柏便又开始了每天不间断的跑步训练。
    自己的身体状况，自己最清楚。
    李柏能感觉得到，他早上跑完21公里。
    身体上的疲倦感仅仅是持续了几个小时。
    都还没到午休呢，他又觉得状态神勇。
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    要不是太阳太烈，李柏可能还能再跑一个半马比赛！
    当然，他没有再继续给自己加量。
    网上说的，练太多容易把自己的身体练废掉。
    毕竟他的膝盖也不是铁做的。
    铁做的机器用久了，还容易出现金属疲劳呢！
    更何况人？
    所以，晚上的夜跑，李柏选择加强度。
    之前是五分钟的配速，现在他掐着表，跑四分配。
    四分配，已经算是他平时周末跑长距离的强度了。
    这种速度跑12公里，对李柏来说，消耗也不小。
    要知道，基普乔格这种地球上最顶尖的马拉松运动员。
    他平时轻松跑也“才”3分50秒到4分钟的配速。
    李柏跟他差的可不只是两个十秒。
    而是难以估量的好几个量级的差距！
    “就算现在我和基普乔格还差得远，我也要努力地向他靠拢！”
    李柏不断地摸索，寻找跟自己恢复能力相匹配的最适合的训练节奏。
    两天後，李柏终於把自己的训练计划固定了下来。
    平时早上的21公

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