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就在宋庆龄在大陆受到尊敬和爱戴的时候，曾经风光一时的宋美龄却要开始重新适应偏远海岛的生活。对她而言，最大的安慰恐怕是有蒋介石陪在身边。
曾经强烈反对“中美合作”的宋庆龄在1940年曾对美国记者斯诺说过一句颇为公允的话。她说，蒋介石和宋美龄的婚姻，“一开始并无爱情可言，不过我想他们现在已有了爱情，美龄真心诚意地爱蒋，蒋也真心诚意地爱她。如果没有美龄，蒋会变得更糟糕。”宋庆龄还一再强调，她妹妹对蒋介石的影响很大。
1950年1月，宋美龄从纽约前往台湾。这个风景优美、气候温暖的小岛在日本几十年的统治下，经济上基本达到了的自给自足。开罗会议期间达成的协议中明文规定将台湾和澎湖列岛归还中国。这是蒋介石在外交上的一个重大成功，但他没想到，自己所争取来的竟然是自己最后的逃亡之所。
台湾原本并不欢迎国民党的到来，但是蒋介石最终以武力征服了台湾。先行抵达台北的国防部部长陈诚原本安排蒋介石入住前总督府，被蒋拒绝了，而是住进距离台北城北八英里处的台湾糖业公司种植园的招待所。宋美龄也来到这里，她一心认为，一个百废待兴的新海岛需要一个女主人来主持家政。但是她敏锐地感到，她渐渐被人嫌为多余的人了。
就在宋美龄不在的这段时间里，蒋经国已经成为蒋介石的私人助手，又升为台湾国防部政治局局长。他在大陆时候的底层工作经验为他积累了资历和能力。到现在，他终于要开始大干一场了。
宋美龄十分紧张。她还没有习惯退居幕后，更是不习惯被人顶替下去，尤其不甘心那个人还是她的继子。
小美有越来越多的空闲时间，她开始学画以排遣寂寞。但是她却无法在那些花草画中找到曾经的荣耀。台湾的气氛让她备感压抑，1952年8月，她再次离开台湾前去纽约，同从前一样，投奔自己亲爱的大姐宋霭龄。到1953年3月，她才回到台湾，满心以为自己长久的缺席会换来隆重的欢迎。
但令她意想不到的是，蒋经国已经接到了去五角大楼和国务院做客的邀请，华盛顿对这位台湾的官二代颇为重视。而这个待遇宋美龄自1943年起就没有享受到了。
此后，每当宋美龄离台访美一次，蒋经国就会得到一次大的提升。似乎是在特意躲避着宋美龄，但是正因为这样，宋美龄更生气。当知道蒋经国已经进入总统内阁后，宋美龄终于下定决心从美国回到台北，一气住了六年。
蒋介石已经过了七十大寿。这个曾经的民国四大美男之一，如今已经成为白发苍苍的老者。宋美龄却不大愿意太早被贴上“老太太”的标签。她总是不断地往小里修改自己的年纪，并且每天化妆。如果没化好妆、梳好头，她是绝对不会下楼或是出门见其他人的。
对于容貌上的先天不足和日渐衰老，宋美龄只有依赖化妆品来弥补和遮盖，但是对体重她不用这么费心，她一生都控制得格外好。她的侍从说，由于她对自己身材的保养格外重视，几乎每天都会用磅秤称自己的体重，只要稍微发觉自己的体重重了些，她的菜单马上随之更改，立刻改吃一些青菜沙拉，不吃任何荤的食物。假如体重恢复到标准以内的话，她有时会吃一块牛排。并且，宋美龄非常喜欢吃有骨头的食物，也不吃肉多的部分，单单喜欢啃骨头，比如鸡翅膀、鸡爪子之类的东西。是不是这类食品吃了不会使人发胖，就无从考证了。而且早年，她为了控制体重，曾经常吸烟。蒋介石是不喜欢闻到烟味的，更不允许人们在他面前吸烟。所以，宋美龄为了尊重夫君，就在自己书房里边抽。这个为身材而抽烟的习惯大概只维持了几年。到蒋介石去世后，宋美龄也戒掉了这个习惯。
暮年的蒋介石和宋美龄越发亲密起来。蒋介石的生活习惯十分有中国传统特色。而宋美龄则是一个被完全西化了的“黄皮白心”的香蕉人。两人的生活观念太不一致。但是他们却渐渐把步伐调成一致的频率，亲密地生活在一起。
不论春夏秋冬，每天凌晨5点左右，蒋介石便穿着睡衣起床了。而此时，“夜猫子”宋美龄还在熟睡中。蒋介石便拿着一支钢笔形的小手电筒，借着微弱的灯光，轻手轻脚，摸索着走进盥洗间洗漱，不敢惊动宋美龄。随后他修身，写日记，看报，用早饭。9点过后，蒋介石便更衣着装，吩咐备车去“总统府”上班，工作到下午1点多才下班。等他回家时，宋美龄也已起床并梳理完毕，等蒋介石一起吃午饭。
蒋介石的中午饭是地道的中国特色，品种较多，每样菜肴都烧得很烂并都加进鸡汤做调味品。餐桌上，有几样菜肴是必备的，一是腌咸笋和芝麻酱；二是一碗不腻的鸡汤；三是“黄埔蛋”，这道菜用料简单，用2~3个鸡蛋打开拌匀，撒上少许的香葱花和精盐，放在大火烧热的锅中，在沸油中煎炒片刻，迅速起锅，香味四溢，