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已经达标了。
“啊？这就完了？这才刚刚热身啊。”陈宇愣住了，这点运动量，还不够一笼小笼包的热量呢。
“过犹不及啊陈教练。”
范理理直气壮地说道，“我的身体我最清楚，今天练得非常透彻。再练下去，明天我可能就拿不起锅铲了。”
陈宇一听，吓了一跳。你不练可以，但是你不开门可不行啊。
“那……那行吧。你去那边拉伸区拉伸一下，放松肌肉。”陈宇指了指角落里铺着瑜伽垫的区域。
范理溜溜达达地走了过去。
拉伸区人不多，环境相对安静一些。地上铺着厚实的深蓝色瑜伽垫，看起来很软。
范理找了个最干净的角落，慢慢坐了下去。
“哎，这垫子不错，弹性挺好。”范理拍了拍垫子，十分满意。
接着，他顺势一倒，整个人平躺在了瑜伽垫上，发出了一声舒服的叹息。
还是躺平爽啊。
范理从口袋里掏出手机，熟练地打开短视频软件，调低音量，开始刷了起来。
远处，陈宇正在指导唐芸做臀桥，一转头，看到躺在角落里一动不动的范理，嘴角抽搐了两下。这叫拉伸？这是就地圆寂了吧。
不过他也懒得管了，范理高兴就好。
健身房里的动感音乐砰砰作响，各种器械的碰撞声，粗重的呼吸声交织在一起。
对别人来说这是噪音，但对忙碌了一天的范师傅来说，这简直是最完美的白噪音。
刷着刷着视频，范理感觉眼皮越来越沉。
不到十分钟。
范理拿着手机的手滑落在一旁，屏幕光亮微弱，胸口平稳起伏。
睡着了。