第377章外练筋骨动作，内修神意冥想

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终达至境。
    「水深一千二百米，闭气逾两小时——上下五千年，有几个活人能做到？」
    浮上海面，他驾船返程。
    驶入城区后，随手拎起路边混凝土隔离墩试力。
    「轻松举起十五吨，绰绰有馀。」
    林泉掂量着体内暴涨的三万斤力道，心头一震，继而眉梢上扬。
    心念微动，人已如离弦之箭般掠出原地。
    反覆揣摩几遍《无上瑜伽功》的图谱与口诀，他忽然咧嘴一笑。
    这门功法，明分两途——外练筋骨动作，内修神意冥想。
    他向来信奉「由浅入深」，当下便挑了动作篇先下手。
    「比起《易筋经》，这套架子，简直像吃饭喝水一样顺手。」
    三十六式连环招式，他一遍接一遍地拆解丶重复丶校准。
    「太拖沓！得把每个动作刻进本能里。」
    念头落定，四肢骤然提速。
    从起势到收功，三十六式如行云流水，不到六十秒便一气呵成。
    直到肢体快得几乎拖出残影，他才收势停步。
    盘腿落地，闭目凝神，试着沉入冥想。
    可脑海里翻江倒海，念头一个叠一个，第一次，散了。
    再试，又散。
    晚饭后，他辗转腾挪，反覆锤炼躯干与关节。
    不知过了多久，浑身通透丶神清气爽，他踱进客厅。
    往沙发上一坐，脊背挺直，再次闭目调息。
    「成了？！」
    刚触到那层澄澈空明，心尖一颤，狂喜涌上，气息立乱，意境霎时崩塌。
    强压杂念，却越压越浮，越静越躁。
    「京茹丶秦姐丶金慧敏丶山田惠子丶杰西卡都睡熟了……明早再搏一把。」
    清晨七点，一碗热腾腾的红烧牛肉面下肚，酱香浓丶肉酥烂丶面劲道。

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第377章 外练筋骨动作，内修神意冥想

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